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Heilfasten / Detox mit professioneller Unterstützung in München

Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, seine Seele und seinen Geist.

Hellmut Lützner

 

Durch das Heilfasten geben wir unserem Körper die Möglichkeit, sich selbst zu heilen. Viele Beschwerden können gelindert werden oder verschwinden ganz. Fasten ist ein wichtiger Bestandteil unserer Entwicklungsgeschichte. Seit Jahrtausenden fasten die Menschen zu bestimmten Zeiten. 

 

Fasten geht gar nicht schwer und kann leicht Zuhause durchgeführt werden. Sie erhalten von mir eine fachkundige Anleitung und Begleitung.

 

Gerade jetzt im Herbst ist ein Detox empfehlenswert. 

- Sie stärken Ihr Immunsystem

- Sie regen den Lymphfluss an

- Sie unterstützen Ihren Körper in der Umstellung von Sommer auf Winter

Gründe für das Heilfasten:
 

 

Prävention:

   Fit und gesund bleiben

 

Medizinische Indikationen:

• Krankheiten des Verdauungssystems 

   z.B. Gastritis, M. Crohn, Reizdarmsyndrom,  
   Leaky Gut, Verstopfung, Blähungen

• Allergische Erkrankungen 

   z.B. Heuschnupfen, Asthma,  
   Unverträglichkeiten

• Stoffwechselerkrankungen 

   z.B. Diabetes Typ II,Ãœbergewicht, Gicht

• Hauterkrankungen 

  z.B. Psoriasis, Ekzeme, Akne, Neurodermitis

• Erkrankungen des Bewegungsapparates 

  z.B. Arthritis, Arthrose, Rheuma

• Herz-Kreislauferkrankungen 

   z.B. Bluthochdruck, Migräne

• Chronische Erkrankungen 

  z.B. chron. Schmerzen, chron. Infektionen,
  Tinnitus

• Psychosomatische Störung / Erschöpfung

  z.B. Schlafstörungen, Burn-Out, leichte
  Depression

Wie funktioniert Heilfasten

 

Ich führe in meiner Praxis das „SANFTE HEILFASTEN“ durch. Hier dürfen ausgewählte Nahrungsmittel als kleine Fastenmahlzeiten gegessen werden. 

 

Diese Art des Fastens, das sich auf Hildegard v. Bingen stützt, ist wesentlicher schonender für den Organismus - hat aber denselben reinigenden Effekt.

 

Das Heilfasten dauert durchschnittlich
7-9 Tage:

5 Fastentage

1-2 Einstimmungstage

1-2 Aufbautage

 

Die Zeit des Heilfastens wird durch individuell abgestimmte Fastentees und zusätzliche Heilkräuter unterstützt. Dabei ist es wichtig, daß v.a. Leber und Nieren gestärkt und unterstützt werden, denn sie leisten in der Fastenzeit die Hauptarbeit.

 

Sie erhalten in meiner Praxis eine optimale Vorbereitung auf das Heilfasten:

 

• Medizinische Untersuchung und Beratung

• Besprechung Ihrer persönlichen Fastenziele 

• Informationsmaterial (Fastenablaufplan, Rezepte, Anleitungen für Wickel und Bürstmassagen)

• Fastenunterstützende Akupunktur oder Schröpfmassage

• Fastentee zur Fastenbegleitung

Fastenbegleitende
Maßnahmen

 

Unterstützung während des Heilfastens: 

 

--> Akupunktur 

- Verdauungs- und Entgiftungsorgane

- Immunsystem

- Psyche

- Individuelle Beschwerden

 

--> Wickel 

- Leberwickel

- Nierenwickel 

 

--> Bürstmassagen, Trockenbürsten

--> Kneippscher Knieguss

--> Meditation 

--> Bewegung 

--> Ausreichende Trinkmenge (ca. 2-3 Liter)

--> Ausreichend Schlaf und Erhohlung

--> Freude 

​

Haben Sie Freude am Verzicht. Entdecken Sie neue Wege! Freuen Sie sich an Ihrem Leben. Genießen Sie Ihr Leben. Was tut Ihnen gut? Was macht Ihnen Freude?

 

Als weiterführende Maßnahme ist eine Darmsanierung zu empfehlen.

--> Darmsanierung München

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